Gezondheid

Leestijd: 2 minuten Wat is keto? Keto is de afkorting voor ketogeen dieet. Dat is een koolhydraatarm, matig eiwitrijk dieet met een hoger vetgehalte dat je kan helpen om effectiever vet te verbranden. Het heeft veel voordelen voor gewichtsverlies, gezondheid en prestaties. Het grote voordeel van dit dieet is dat je zonder hongergevoel toch lichaamsreserves gaat verbranden, dat komt omdat je lichaam overgaat tot het verbranden van lichaamsvetten als het geen koolhydraten in de maag waarneemt. Deze verbrandingsfase heet de ketogene fasen. Een keto-dieet kan vooral nuttig zijn om overtollig lichaamsvet te verliezen zonder honger te lijden en om diabetes type 2 te verbeteren. Hoewel je veel minder koolhydraten eet tijdens een keto-dieet, behoud je een matige eiwitconsumptie en kan je je inname van vet verhogen. De verlaging van de inname van koolhydraten brengt je lichaam in een metabolische toestand die ketose wordt genoemd, waarbij vet uit je dieet en uit je lichaam wordt verbrand voor energie. Ketonen Een ‘keto’- of’ ketogeen ‘dieet wordt zo genoemd omdat het ervoor zorgt dat uw lichaam kleine brandstofmoleculen aanmaakt die’ ketonen ‘worden genoemd. Dit is een alternatieve brandstofbron voor uw lichaam die kan worden gebruikt wanneer bloedsuiker (glucose) schaars is. Als je heel weinig koolhydraten of heel weinig calorieën eet, maakt je lever ketonen uit vet aan. Deze ketonen dienen dan als brandstofbron door het hele lichaam, vooral voor de hersenen. De hersenen zijn een hongerig orgaan dat elke dag veel energie verbruikt, en het kan niet direct op vet draaien. Het werkt alleen op glucose – of ketonen. Bij een ketogeen dieet schakelt jouw hele lichaam de brandstoftoevoer om, zodat deze voornamelijk op vet draait en 24 uur per dag vet verbrandt. Wanneer het insulinegehalte erg laag wordt, kan de vetverbranding dramatisch toenemen. Het wordt gemakkelijker om toegang te krijgen tot jouw vetreserves om ze te verbranden. Bron: Keto Actives

Leestijd: < 1 minuut Wat is haargroeimiddel? Een haargroeimiddel werkt op twee manieren, enerzijds voorkomt het dat haar verder uitvalt. Anderzijds stimuleert het de groei van nieuw haar waardoor je een vollere coupe zal ervaren. Want wie wil er nou niet lang en mooi haar hebben. Voor vrouwen is het ontzettend belangrijk dat je haar goed zit. Helaas zijn we niet allemaal gezegend met blijvend, mooi haar. Is er een oplossing? Er bestaan vele middelen die beweren jouw haar te beschermen. Jammer genoeg werken deze middelen bijna nooit en kost het je alleen maar geld. Uiteindelijk ben je dus niet van het probleem af. Gelukkig zijn er ook middelen die wel effect hebben, zoals Locerin een middel dat je haargroei stimuleert.

Leestijd: < 1 minuut Wat is skincare? Skincare is een Engelse term die alle behandelingen omvat die je huid verzorgen. Skincare kan je laten verzorgen in een schoonheidssalon of door zelf gebruik te maken van dermatologisch verantwoorde crème of olie. Skincare om beschadigde huid te herstellen Dagelijks stellen we onze huid bloot aan vervuilende stoffen, temperatuurswisselingen en onze levensstijl. Het adagium ‘Je bent wat je eet’ is niet voor niets. Eet je doorgaans ongezond, dan zal je huid ook meer vettig worden en er bestaat de kans dat je dan ook last gaat ondervinden van acne. Rokers of meerokers ademen veel schadelijke stoffen in. Die stoffen gaan op den duur ervoor zorgen dat je huid er minder mooi en strak uit gaat zien. Erg zonde natuurlijk. Gelukkig zijn er behandelingen om je huid te laten herstellen en daar is geen cosmetisch chirurg voor nodig! Skincare helpt je bij deze en andere huidklachten om weer een mooie, gezonde huid te krijgen.

Leestijd: 2 minuten Het syndroom van Usher is een zeldzame aandoening. Deze aandoening is erfelijk en tast het gehoor, het zicht en soms ook het evenwicht aan. Mensen met het Ushersyndroom zijn doof of slechthorend geboren en gaan vanaf hun kinderjaren of puberteit ook minder zien. Langzaamaan worden ze doofblind. Wanneer kinderen doof geboren zijn kunnen ze een cochleair implantaat krijgen waarmee ze geluid kunnen waarnemen. Daardoor komt de taal en spraakontwikkeling goed op gang en groeien ze op als een slechthorend kind. Kinderen met de ziekte van Usher kunnen meestal wel nog normaal naar school, maar dan wel met meer begeleiding.   De gevolgen van het syndroom van Usher Veel symptomen van het syndroom van Usher hebben gevolgen op het dagelijks leven. Het niet goed kunnen horen of helemaal niet kunnen horen en ook niet goed kunnen zien is dan ook niet makkelijk. Waar je normaal het ene zintuig met het andere kunt compenseren, kan dat bij het syndroom van Usher niet. Het zicht en het gehoor wordt namelijk beide aangetast. Spraakafzien of liplezen wordt steeds moeilijker tot onmogelijk. Het kost daardoor veel energie om alledaagse dingen te doen. Mensen met het Ushersyndroom worden beperkt in informatie, communicatie en mobiliteit. Hierdoor kunnen ze oververmoeid raken en zich isoleren van sociaal contact. Want andere mensen niet verstaan of kunnen horen maakt contact lastig. Afname van kwaliteit van leven is het gevolg van het steeds slechter zien en horen. Maar niet alleen op henzelf heeft het impact, ook op bijvoorbeeld de familie en vrienden.   De types van het Ushersyndroom Van het Ushersyndroom zijn drie verschillende types bekend. Mensen met het syndroom van Usher type 1 zijn doof geboren, ze kunnen dus al vanaf de geboorte niks horen. De ziekte kan zich dan niet veel verder ontwikkelen. Mensen met type 2 van het syndroom van Usher zijn slechthorend geboren, ze kunnen dus wel een beetje horen vanaf hun geboorte. Echter zie je vaak bij type 2 dat het niet lang duurt voordat ze volledig doof zijn. Mensen met het syndroom van Usher type 3 kunnen daarentegen in de vroege kinderjaren slechthorend worden. Op late kinderleeftijd of in de puberteit ontstaat naast het gehoorverlies ook problemen met het zicht. Dit is ongeacht welk type je hebt. Bij een deel van de slechthorende kinderen neemt het gehoorverlies toe, waardoor ook zij op latere leeftijd doof worden. Uiteindelijk worden alle mensen met het syndroom van Usher doofblind.

Leestijd: 2 minuten Liposomaal is een term die je steeds vaker tegen komt als je op zoek bent naar de juiste voedingssupplementen. Veel vakbladen vermelden dat je moet kiezen voor voedingssupplementen met een liposomale werking. Maar wat is dat precies en waarom zou je hiervoor moeten kiezen? Om te kunnen werken moeten voedingssupplementen een bepaalde dosis bevatten. Als je een ‘normaal’ supplement gebruikt, gaat een gedeelte van de werkzame stoffen verloren in je spijsvertering. Je maagzuur breekt dit namelijk af. Liposomen voorkomen dit proces. Wat zijn liposomen? Liposomen zijn ontdekt in 1961 door een Engelse wetenschapper. Hij kwam tot de ontdekking dat je piepkleine bolletjes kunt maken van een dubbele laag phospholipiden. Dit zijn vetdeeltjes, die de werkzame stoffen beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Liposomen werden al vrij snel gebruikt als manier om medicijnen veiliger en efficiënter op te laten nemen door het lichaam. Ze zijn namelijk nuttig bij het transporteren van actieve ingrediënten naar menselijke cellen. Liposomen worden ingezet in combinatie met een groot aantal producten, van huisverzorgingsproducten tot vitamines en mineralen. Vitamines zijn essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Het is dus belangrijk dat wanneer je een supplement met vitamines slikt, dat deze ook aankomen op de plek waar ze nodig zijn. Liposomen maken het eenvoudiger dan ooit tevoren om voordeel te halen uit een supplement. Een luchtbel Stel je een luchtbel voor, dan proberen wij je te laten begrijpen hoe een liposoom er precies uit ziet. Een lichte bol, met volledige bewegingsvrijheid. Binnenin de luchtbel zijn allerlei stoffen te vervoeren, van medicijnen tot antioxidanten en voedingsstoffen. Deze stoffen reizen beschermd door het lichaam en worden niet afgebroken voordat ze hun doel bereikt hebben. De wand van liposomen bestaat uit fosfolipiden. Dit zijn moleculen die ook te vinden zijn in onze lichaamseigen cellen, waardoor de liposoom zo eenvoudig door het lichaam kan reizen. Miniscuul formaat Liposomen zijn gigantisch klein van formaat. De meeteenheid voor een liposoom is de micron. Deze eenheid is 1000 keer kleiner dan een millimeter. Liposomen worden met een formaat tussen de 0,025 en 0,25 beschouwd als nano-deeltjes. Liposomale producten zijn een effectieve en veilige keuzemogelijkheid in plaats van traditionele supplementen. Jij profiteert van een betere biologische beschikbaarheid. Dit wil zeggen dat de werkzame stoffen direct naar de cellen worden getransporteerd, waardoor ze betere prestaties bieden. De medische wereld maakt hier al jaren gebruik van, bijvoorbeeld bij de behandeling van tumorweefsel. De fosfolipiden die de liposomen vormen zijn niet giftig en biologisch afbreekbaar, waardoor ze volledig veilig in gebruik zijn. Zo neem je liposomale supplementen in Het innemen van liposomale supplementen gebeurt hetzelfde als bij andere voedingssupplementen. Dit doe je met een paar slokken water. Het valt af te raden om het supplement met een hete drank in te nemen, omdat dit schade aan kan brengen aan de fosfolipiden en dus een negatief effect kan hebben op de werkzaamheid. Voedingssupplementen zijn een aanvulling op gezonde voeding, geen vervanging van.