Betekenis van cardiofitness
Leestijd: 2 minuten Zou je graag meer willen sporten? Een personal trainer kan dan uitkomst bieden. Toch is het dan goed om de betekenis van cardiofitness ook te kennen zodat je weet waar je aan gaat werken. Er is namelijk veel wat onder fitness valt, zoals spierkracht, conditie en uithoudingsvermogen. Maar bij cardiofitness gaat het over het verbeteren … Lees meer