Betekenis van…

Simpele uitleg over complexe woorden
Search

zwembad

Betekenis van chloordrijver

door
Huis & DIY

Leestijd: 2 minuten Niets is beter dan in de zomer het zwembadje opzetten en lekker ronddobberen in het koele water. Het onderhouden van het zwembadje kost daarentegen wat werk. Een chloordrijver kan jou zo erg goedkoop op weg helpen met het schoonmaken van het water. Wat is een chloordrijver? Een chloordrijver is, zoals de naam al zegt, een paddenstoelvormige verspreider van chloor die drijft op het water. De drijver heeft een opening met een deksel aan de bovenkant waar je de chloortabletten in kunt stoppen. In de “stam” van de paddenstoel zitten kleine gaatjes die geleidelijk het water binnenlaten. Het water komt dan binnen de drijver in aanraking met de chloortabletten en neemt zo steeds een beetje van de tabletten mee het zwembad in. Zo zorgt de chloordrijver ervoor dat het chloor in kleine doseringen in het water kan oplossen. Hoe gebruik je een chloordrijver? Een chloordrijver heeft zelf niet veel onderhoud nodig. Onderzoek hoeveel liter water er in jouw zwembad gaat voordat je zomaar een paar tablets in de drijver stopt. Ga ervan uit dat bij een zwembad van minder dan 3000 liter, 1 tablet per 5 dagen voldoende is. Gaat er meer dan 3000 liter water in, dan zijn 2 tabletten per 5 dagen ideaal. Eén chloortablet is meestal 20 gram. Deze zijn goed voor opzet/opblaas baden. Ben je aan het kijken voor schoonmaaktabletten voor een groter ingebouwd zwembad, dan is het aangeraden om sterkere chloortabletten te gebruiken óf een ingebouwd filter te laten plaatsen. Waar koop ik een chloordrijver? Chloordrijvers zijn overal wel goedkoop te vinden. De tabletten zelf zijn daarentegen wat aan de dure kant. Veel mensen doen er daarom goed aan om de schoonmaakproducten, en dus zo ook de drijver en tabletten, te kopen met de aankoop van hun zwembad of jacuzzi. De meeste verkopers hebben namelijk vaak een zwembad aanbieding lopen, waar niet alleen de baden, maar ook de onderhoudsproducten in de korting zijn. Andere opties voor onderhoud Is de drijver toch niet iets voor jou? Dan zijn er nog vele andere opties voor het onderhouden van jouw zwembad of jacuzzi. Denk zo aan zandfilterpompen, automatische chloorverdelers en absorberende zwembadsponzen, filterbollen en nog veel meer!

Betekenis van bilaterale ademhaling

door
Gezondheid

Leestijd: 2 minuten Bilaterale ademhaling is een ademhalingstechniek die gebruikt wordt door zwemmers. De techniek is om tijdens de borstcrawl aan 2 kanten afwisselend van elkaar adem te kunnen halen. Deze techniek is van belang bij wedstrijdzwemmers. Als deze techniek voldoende getraind wordt, kunnen zwemmers voldoende adem halen zonder kracht te verliezen en zonder dat hun slag slordig wordt. Wat is bilaterale ademhaling? Zoals wij eerder al benoemd hadden, is de bilaterale ademhaling een ademhalingstechniek waarbij je tijdens de borstcrawl aan 2 kanten afwisselend van elkaar adem kunt halen. Het is een techniek die moeilijk aan te leren is. Niet alleen de manier van ademhalen is lastig in je motoriek te krijgen, maar ok de timing ervan. De meeste zwemmers hebben een voorkeurkant als het aankomt op ademhalen. Zij halen dan iedere 2 (1:2) of 4 (1:4) slagen adem. Het is niet erg om een voorkeurkant te hebben maar om optimaal gebruik te maken van je adem is het beheersen van de bilaterale ademhaling cruciaal. Hierbij neem je iedere 3 (1:3) slagen adem. Als je 1:3 ademhalen doet, wissel je automatisch af van kant dat je ademhaalt. Belangrijk om rekening mee te houden is dat je tijdens je ademhaling de slag doorhaalt en dat deze niet slordig wordt. Je kunt dit trainen door keer op keer te doen. Hoe train je bilaterale ademhaling? Voor beginnende zwemmers is het trainen van bilaterale ademhaling een lastig verhaal. Zij moeten nog de technieken van het zwemmen perfectioneren zoals de borstcrawl waar je bilaterale ademhaling gebruikt. Dan kan het lastig zijn om alles tegelijkertijd te oefenen. Je kunt bijvoorbeeld een zwembad kopen voor thuis en hierin oefenen. Dit hoeft geen groot zwembad te zijn aangezien je ook kunt oefenen als je op 1 plaats stilligt. Je moet echter wel genoeg ruimte hebben in het zwembad om de borstcrawl beweging te maken. Natuurlijk heeft niet iedereen de mogelijkheid om thuis een zwembad neer te zetten en hierin te oefenen. Daarom is een betere manier om te oefenen met een snorkel tijdens je les. Door met een snorkel je techniek van de zwembewegingen te trainen zonder te hoeven focussen op je ademhaling, maak je het jezelf makkelijker om bilaterale ademhaling te leren. Als je de techniek al goed beheerst, kun je langzaam afstappen van de snorkel en gaan oefenen om 1:3 te gaan ademhalen. Let goed op bij het oefenen dat je slag snel en strak blijf en niet slordig wordt.

Betekenis van Solar Douche

door
Huis & DIY

Leestijd: < 1 minuut Bij het horen van ‘solar douche’ zou je misschien denken aan een soort zonnebank die als een douche de zon nabootst en straalt. Dat is het echter niet. Een solar douche is een gewone douche die de warmte van de zon gebruikt om het water op te warmen. Een water reservoir wordt gevuld door middel van een tuinslang. Vervolgens wordt dit water reservoir opgewarmd door de zon. Wanneer de zon zijn kans heeft gehad om het water op te warmen, is het een ideale douche voor bijvoorbeeld je eigen sauna of inbouw zwembad. Wanneer een tuinslang wordt aangesloten op de solar douche dan kan het water aanblijven en zal het reservoir niet leeg raken. Ook kan het reservoir gevuld worden en vervolgens de tuinslang ontkoppeld worden. Hou er dan wel rekening mee dat er meestal zo’n 35 liter in een reservoir zit, en dat dit niet lang meegaat voor een douche. Meestal gebruikt men een solar douche echter met name om kort even af te spoelen, dus dat is dan voor de meeste gebruikers geen probleem. Een solar douche ziet er uit als een paal met een douche eraan, en kost gemiddeld tussen de 150 en 300 euro om aan te schaffen. De montage is relatief simpel.