Leestijd: 3 minuten MMA staat voor Mixed Martial Arts. Dit is een sport die de afgelopen decennia de wereld heeft veroverd. De betekenis van MMA combineert technieken uit verschillende vechtsporten. Er worden namelijk vechtsporten van boksen tot jiu-jitsu gebruikt. Hierdoor is het één van de meest veelzijdige en dynamische gevechtssporten ter wereld. Wat is de betekenis van MMA? … Lees meer
Leestijd: 2 minuten Discuswerpen is een atletiekdiscipline waarbij er met een lensvormige discus wordt gegooid. Deze discus weegt voor de mannen 2 kilogram en heeft een middenlijn van 220 millimeter, bij de vrouwen is dat 1 kilogram en 181 millimeter. Voor de junioren worden er allemaal andere gewichten gebruikt. De techniek en geschiedenis van discuswerpen Het discuswerpen heeft … Lees meer
Leestijd: 3 minuten Squash, een dynamische racketsport, wint gestaag aan populariteit onder sportliefhebbers wereldwijd. Deze blog werpt licht op wat squash precies is. We bieden waardevolle inzichten voor beginners. Lezers leren de basis van deze fascinerende sport. Ons doel is om je kennis te laten maken met de essenties van squash. Zo begin je goed voorbereid aan je … Lees meer
Leestijd: 3 minuten Sportcompetities zitten vol met spanning, passie en rivaliteit. Het zijn vaak de momenten van gelijke stand die deze elementen naar voren brengen, en een van de meest spannende manieren om zo’n gelijke stand op te lossen, is via een tiebreak. Een tiebreak is een cruciaal onderdeel geworden van talloze sporten over de hele wereld en … Lees meer
Leestijd: 2 minuten Bilaterale ademhaling is een ademhalingstechniek die gebruikt wordt door zwemmers. De techniek is om tijdens de borstcrawl aan 2 kanten afwisselend van elkaar adem te kunnen halen. Deze techniek is van belang bij wedstrijdzwemmers. Als deze techniek voldoende getraind wordt, kunnen zwemmers voldoende adem halen zonder kracht te verliezen en zonder dat hun slag slordig … Lees meer
Leestijd: 2 minuten In veel huishoudens is de sport padel nog een onbekend concept. Het is tegenwoordig een sport die steeds populairder wordt in Nederland. Padel is een racket- en balsport. Padel wordt gespeeld op een speelveld, dat omringd is door een glazen wand. Het is een mix tussen tennis en squash. Bij padel is het de bedoeling … Lees meer