Leestijd: 3 minuten Sportcompetities zitten vol met spanning, passie en rivaliteit. Het zijn vaak de momenten van gelijke stand die deze elementen naar voren brengen, en een van de meest spannende manieren om zo’n gelijke stand op te lossen, is via een tiebreak. Een tiebreak is een cruciaal onderdeel geworden van talloze sporten over de hele wereld en … Lees meer
Leestijd: 2 minuten Bilaterale ademhaling is een ademhalingstechniek die gebruikt wordt door zwemmers. De techniek is om tijdens de borstcrawl aan 2 kanten afwisselend van elkaar adem te kunnen halen. Deze techniek is van belang bij wedstrijdzwemmers. Als deze techniek voldoende getraind wordt, kunnen zwemmers voldoende adem halen zonder kracht te verliezen en zonder dat hun slag slordig … Lees meer
Leestijd: 2 minuten In veel huishoudens is de sport padel nog een onbekend concept. Het is tegenwoordig een sport die steeds populairder wordt in Nederland. Padel is een racket- en balsport. Padel wordt gespeeld op een speelveld, dat omringd is door een glazen wand. Het is een mix tussen tennis en squash. Bij padel is het de bedoeling … Lees meer