Betekenis van…

Simpele uitleg over complexe woorden
Zoeken

Dag: 13 september 2021

Betekenis van EMDR

door

Leestijd: < 1 minuutWat betekent de afkorting EMDR? EMDR staat voor ‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’. Dit is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Het gaat dan om een traumatische ervaring die niet meer verwerkt kan worden en heeft geleid tot post-traumatisch stress syndroom (PTSS). Wat maakt EMDR therapie uniek? Bij EMDR-therapie is het niet nodig om in detail te praten over de verontrustende kwestie of om huiswerk te maken tussen de sessies door. EMDR-therapie richt zich niet op het veranderen van emoties, gedachten of gedragingen die het gevolg zijn van het schrijnende probleem, maar stelt de hersenen in staat hun natuurlijke genezingsproces te hervatten. EMDR therapie is ontworpen om onverwerkte traumatische herinneringen in de hersenen op te lossen. Voor veel cliënten kan EMDR-therapie in minder sessies worden voltooid dan andere psychotherapieën. Wat is het effect van EMDR therapie op de hersenen? Onze hersenen hebben een natuurlijke manier om te herstellen van traumatische herinneringen en gebeurtenissen. Dit proces omvat communicatie tussen de amygdala (het alarmsignaal voor stressvolle gebeurtenissen), de hippocampus (die helpt bij het leren, met inbegrip van herinneringen over veiligheid en gevaar), en de prefrontale cortex (die analyseert en controleert gedrag en emotie). Hoewel traumatische ervaringen vaak spontaan kunnen worden verwerkt en opgelost, is het mogelijk dat ze niet zonder hulp kunnen worden verwerkt. Stressreacties maken deel uit van onze natuurlijke vecht-, vlucht-, of bevriesinstincten. Wanneer de angst voor een verontrustende gebeurtenis blijft bestaan, kunnen de verontrustende beelden, gedachten en emoties een overweldigend gevoel geven van terug te zijn in dat moment. EMDR therapie helpt de hersenen bij het verwerken van deze herinneringen, en maakt het mogelijk om de normale genezing te hervatten.

Betekenis van molton

door

Leestijd: < 1 minuutWat is een molton? Een molton is een dikke, wat stugge beschermhoes van katoen. De molton absorbeert vocht en houdt het onderliggende matras schoon. Wanneer je gebruik maakt van een molton zullen vlekken van nachtelijk zweten of drinken die in bed omvalt niet snel tot het matras doordringen. Hoe dek je het bed verder in? Boven het matras en een eventuele topper plaats je de molton. Deze maak je aan zowel het voeteinde als hoofdeinde aan beide kanten vast met hoekrubbers. Daarna leg je een hoeslaken neer, waarop je kunt liggen en een deken met dekbedovertrek waaronder je slaapt. Wel of geen molton? Als je niet houdt van warm slapen of het snel te warm hebt in bed kan een molton het net te warm maken. Daarnaast maakt het het ligoppervlakte net wat stugger. Aan de andere kant beschermt het gebruik van een molton wel je matras beter tegen vlekken, daardoor gaat je matras niet stinken en zie je er geen vlekken in. De levensduur van het matras wordt daarmee aanzienlijk verlengd.  

Betekenis van brandwachten

door

Leestijd: 2 minutenWat zijn brandwachten? Brandwachten zijn professionals die brandpreventie controles uitvoeren, bijvoorbeeld als er gewerkt wordt aan een brandinstallatie of als er extra controle moet zijn tijdens evenementen zoals bedrijfsfeesten. Zij zijn verantwoordelijk voor de veiligheid van de personen in het pand die ze patrouilleren. Een brandwacht controleert onder meer of de omgeving (brand)veilig is, checkt de werkvergunningen en controleert de aanwezigheid van persoonlijke beschermingsmiddelen. Een brandwacht houdt dus als het ware toezicht op de naleving van de regels. Daarnaast kunnen brandwachten EHBO toepassen in het geval van een calamiteit en zijn ze opgeleid om gebouwen te ontruimen. Brandwachten kunnen ook kleinschalige/beginnende branden bestrijden en uiteraard de brandweer contacteren bij brand. Wat is het verschil tussen brandwachten en brandweer? Het grote verschil tussen de twee, is dat een brandwacht zich richt op het voorkomen van brand, terwijl brandweermannen en -vrouwen zich richten op het bestrijden van branden. Een brandweerman of -vrouw is altijd opgeleid tot Rijksgediplomeerde brandwacht, wat betekent dat hij/zij ervaring heeft en hier training voor heeft gevolgd. Sommige brandwachten zijn ook Rijksgediplomeerd, maar er zijn ook industriële brandwachten, die voornamelijk zijn opgeleid in het herkennen van brandgevaar, uitvoeren van gasmetingen en het hulp verlenen bij ongevallen. Wanneer worden brandwachten ingezet? Brandwachten worden tijdens verschillende situaties ingezet. Zoals hierboven al vermeld, worden brandwachten vaak ingezet op evenementen. Ook is het verplicht om brandwachten in te huren als er wordt gewerkt aan de Brandmeldinstallatie (BMI). Tijdens de werkzaamheden nemen brandwachten dan de werkzaamheden van de BMI over; ze gaan met andere woorden patrouilleren in het gebouw en brandgevaarlijke plaatsen worden in de gaten gehouden. In het bedrijfsleven worden brandwachten meestal ingezet op bedrijfsterreinen. Bij een bedrijf – bijvoorbeeld in de chemiesector-  waar wordt gewerkt met complexe installaties, controleert een brandwacht zowel de papieren en vergunningen van de werkgevers, als de omgeving. De brandwacht checkt of de juiste brandveiligheidsmiddelen aanwezig zijn én of er veilig en volgens de juiste protocollen wordt gewerkt. Dit is erg belangrijk, want anders kan er brand ontstaan of kunnen er ongelukken gebeuren. Per werkgever kunnen de exacte taken van brandwachten een beetje verschillen.