Betekenis van coaching

Wat betekent coaching?

Coaching is de inzet van traditionele trainingsmethoden om aandacht te besteden aan de behoeften en prestaties van een persoon, nauwkeurige observatie en onpartijdige en niet-oordelende feedback op prestaties. Dit met het doel om de prestaties van de persoon in kwestie te verbeteren.

Wat is coaching dan als we het hebben over zaken als werk, stress en loopbaanontwikkeling?

Daarvoor moeten we eerst even bespreken wat een coach doorgaans doet.

Een professionele coach helpt individuen of teams de doelen die zij zichzelf hebben gesteld eerder te bereiken.

Wat zijn de doelen van coaching?

  • Zelfvertrouwen doen toenemen;
  • Faalangst en onzekerheid verhelpen;
  • Leren omgaan met stress;
  • Loopbaanperspectieven onderzoeken;
  • Meer regie in- en over het werk verkrijgen;
  • Met enthousiasme naar je werk gaan;
  • Verbeteren van communicatieve vaardigheden;
  • Leiderschapskwaliteiten je eigen maken;
  • Het verbeteren van je incasseringsvermogen;
  • Meer uit je leven halen (effectiviteit).

Coaches formuleren hun doelen SMART en moeten instaat zijn zich te kunnen inleven in de emoties en denkwijzen van de deelnemers.

Het verloop van een coaching-traject

Een traject met een coach begint bijna altijd met een intake van de coachee. In dit gesprek wordt o.a. antwoord gezocht op de volgende vragen.

A. Is er een klik tussen de coach en degene die wordt gecoacht?
Het is heel belangrijk dat er wederzijds vertrouwen is.
B. Wat is het einddoel van de coaching?
C. Nagaan of  coaching wel de beste manier is om het doel te bereiken.
D. Bepalen van coaching aanpak.
E. Duidelijkheid scheppen over de kosten.

Wil je meer weten over coaching? Kijk dan eens op de site van Coaching.nl.

Betekenis van bestseller

Wat betekent bestseller?

Een bestseller is meestal een boek dat is opgenomen in een lijst met best verkochte titels of titels die vaak worden geleend, meestal op basis van de uitgeverswereld en boekhandelscijfers en bibliotheekcirculatiestatistieken; dergelijke lijsten kunnen worden gepubliceerd door kranten, tijdschriften of boekhandelsketens. Sommige lijsten zijn onderverdeeld in classificaties en specialiteiten (nummer één best verkochte nieuwe roman, non-fictieboek, kookboek, enz.). Een auteur kan ook een bestseller worden genoemd als zijn werk vaak in deze categorie voorkomt. Bekende bestsellerlijsten in de VS worden gepubliceerd door Publishers Weekly, USA Today, The New York Times en The Washington Post. De meeste van deze lijsten volgen boekverkopen van nationale en onafhankelijke boekhandels, evenals verkopen van grote internetketens zoals Bol.com of Amazon.

In het dagelijks gebruik wordt de term bestseller meestal niet gekoppeld aan een bepaald verkoopniveau en kan deze zeer losjes worden gebruikt in de publiciteit van uitgevers. Boeken van een hoog academische waarde of diepe literaire waarde zijn meestal geen bestsellers, hoewel er uitzonderingen zijn. Sommige boeken hebben veel meer exemplaren verkocht dan de huidige ‘bestsellers’, maar over een lange periode. Dus neem deze term met een korreltje zout.

Vooral in het geval van romans zijn een groot budget en een reeks literaire agenten, redacteurs, uitgevers, recensenten, detailhandelaren en marketinginspanningen betrokken bij het “maken” van bestsellers.

Gerelateerd aan bestseller in andere branches:

Voor films wordt vaak de term blockbuster gebruikt en bij muziek gaat het bijvoorbeeld om de positie in de top 40 of het behalen van een platina plaat.

Bron: https://www.bookdiscounter.nl/

Betekenis van zomerjurk

Wat betekent zomerjurk en wanneer draag je het?

Een zomerjurk is een jurk die bedoeld is om te dragen bij warm weer. Deze jurken worden vaak getypeerd door is een informele of casual print, vrolijke felle kleur en lichtgewicht stof, meestal katoen, en meestal loszittende. Het is een mouwloze jurk, meestal met een wijde halslijn en dunne schouderbanden. De meeste zomerse jurken zijn mouwloos en kraagloos met een wijde halslijn en dunne schouderbanden. Deze jurken bieden een vrouwelijke look die comfortabeler is dan een rok en blouse of een ander soort jurk.

Zomerjurken kunnen verschillende sluitingstypen gebruiken, waaronder ritsen aan de achterkant, ritsen aan de zijkant, knopen aan de voorkant, knopen op de achterkant, rugbinders, pullover of andere sluitingsstijlen.

Saillant weetje: in het Engels noemt men een zomerjurk een sundress, wat letterlijk zonnejurk betekent.

Betekenis van Introvert

Wat betekent het eigenlijk om introvert te zijn? Om misverstanden en vooroordelen de wereld uit te helpen zoomen we in op de definitie van introvert zijn en hoe het in de praktijk is. Een vaak gehoord vooroordeel is dat introversie te maken heeft met een tekort aan sociale vaardigheden. Mensen die introvert zijn hebben hersenen die anders functioneren dan bij “de extravert”. Prikkels komen harder binnen en de gedachtegang van introverte mensen is een stuk dieper. Daarnaast heeft introversie ook weinig of niets te maken met verlegenheid.

Verschil tussen introvert en extravert

Extraverte mensen richten hun focus naar buiten; naar de mensen en gebeurtenissen om ze heen. De keuzes, die een extravert persoon neemt, berusten ook volledig op wat de buitenwereld voorschotelt. Omdat de “koplampen” merendeels naar buiten gericht zijn, vraagt de extravert zich vaak af welk effect hij of zij op de buitenwereld heeft.

Bij introverte mensen is de concentratie meer naar binnen gericht. Een van de dagelijkse kernvragen van de introvert is hoe zijn/haar innerlijke wereld de buitenwereld ervaart. Een introvert persoon is snel “onder de indruk” van een gebeurtenis. De rijke en intellectuele innerlijke belevingswereld is regelmatig bezig met de vraag welk effect de buitenwereld op ie persoon heeft.

Onmaatschappelijk gedrag?

Een introvert persoon kan zich prima langdurig alleen vermaken. De innerlijke fantasieën en uitgebreide gedachtelijnen leiden niet snel tot verveling. De introvert is dan ook een fantastische luisteraar en observator. Maar vergis je niet: een introvert houdt wel degelijk van sociaal contact. Gevoel van saamhorigheid is iets waar ieder mens vroeger of later naar verlangt, op zijn of haar manier. De behoefte aan gezelligheid is zowel bij introverte als extraverte mensen aanwezig. Het grote verschil zit ‘m in de frequentie. Introverte mensen kunnen iets minder lang bezig zijn met de buitenwereld. Terwijl een extravert van het sociale contact net zo veel energie krijgt als geeft, heeft de introvert hierbij te maken met een limiet. Op een gegeven moment kost het te veel energie en moet er in stilte weer worden “opgeladen”. Een andere factor is het soort contact dat de introvert heeft. Smalltalks over koetjes en kalfjes vragen meer energie dan ze teruggeven. Diepgaande gesprekken daarentegen zijn voor introverte mensen heel interessant.

Twee verschillende werelden

De extravert en het extraverte gedrag wordt, met zijn/haar neiging om direct te reageren op de buitenwereld, vaak beschouwd als maatschappelijk correct. Het feit dat er een definitie nodig is om kern van introversie en/of extraversie te begrijpen, betekent dat het allemaal niet zo vanzelfsprekend is. Wij leven in een carrièregedreven wereld waarin imposante sales pitches en “opvallende winnaars” geprezen worden. Spijtig genoeg heeft de introvert het in dit opzicht moeilijker en vergt het bij de tegenpartij enige effort om de introvert goed te peilen, zeker wanneer hij of zij zelf extravert in elkaar zit. Het zijn net twee verschillende talen. Visa versa kun je zeggen: de introvert kan ook moeite doen om de “extraverte taal” te leren.

Dus nee: een introvert keer zich niet van de buitenwereld af. Introverte mensen houden net zo veel van andere mensen als de meest uitbundige extraverte personen. Alleen is er vaak de behoefte om wat tijd alleen door te brengen met hun rijke innerlijke belevingswereld.

Meer respect voor de introvert

Het is zeker een uitdaging voor een introvert om diens kwaliteiten te showen. Soms wordt er in deze harde maatschappij van ons gevraagd om tegenovergesteld te handelen. Liever luisteren dan praten; iets langer nadenken voordat je iets zegt; stuk voor stuk sterke kwaliteiten. Net als de kwaliteit om gedachteloos op een extraverte wijze te handelen. Je kunt van een koe nooit een gazelle maken, vandaar is het cruciaal om in ons leven wijze keuzes te maken. Wanneer we het bijvoorbeeld hebben over de arbeidsmarkt, zal niet ieder beroep even goed bij de introverte of extraverte aard aansluiten. Aarzel niet om je hierover te laten inlichten en wellicht te coachen. Je bent zoals je bent en je hoeft jezelf niet in iedere situatie maatschappelijk gewenst te gedragen. Meer belangstelling en respect voor de introvert zou wel prettig zijn. Het begint bij bewustwording.

Dit artikel is mogelijk gemaakt door Praktijk Jong Assertief
Weerbaarheids- en sociale vaardigheidstrainingen voor kinderen en jongeren

Betekenis van EPA

De afkorting EPA staat voor Energie Prestatie Advies. Een energieprestatieadvies (EPA) is een energierapport met daarin energiebesparende maatregelen die je kunt nemen en het energielabel voor je pand. Een EPA aanvragen kan gemakkelijk via Energielabelvoormijnpand.nl. Vervolgens komt er een EPA adviseur op locatie voor de inspectie van je pand. Een energielabel voor bedrijven aanvragen is tegenwoordig erg makkelijk!

Hoe werkt een EPA opname?

Na het aanvragen komt een gecertificeerde EPA adviseur kijkt naar de isolatie, verwarming en ventilatie van het pand. Alle gegevens met betrekking op de energieprestatie worden genoteerd om vervolgens binnen enkele werkdagen een uitgewerkt energierapport toe te kunnen sturen. In dit rapport vind je energiebesparende maatregelen voor je pand en het huidige energielabel. Het energielabel dat je ontvangt is 10 jaar geldig en zorgt ervoor dat je als pandeigenaar bij verkoop of verhuur voldoet aan de labelplicht.

Voordelen van een energielabel voor utiliteitsbouw

Aan het aanvragen van een energielabel voor je pand zitten veel voordelen. Allereerst geeft een energielabel duidelijk inzicht in de energieprestatie van een gebouw. Zeker als je het pand wilt huren of verkopen is het fijn om de potentiële huurders of kopers inzicht te geven over de energieprestatie. Daarnaast is het als pandeigenaar tegenwoordig verplicht om over een energielabel te beschikken. Voldoe je niet aan deze verplichting? Dan riskeer je een hoge boete die kan oplopen tot meer dan 20 duizend euro. Daarom kan je maar beter een energielabel aanvragen wanneer je deze nog niet in bezit hebt.

Naast bovenstaande voordelen is het ook fijn om alle maatregelen die je kunt nemen voor een beter energielabel verwerkt zijn in zo’n energieprestatie rapport. Heb je een slecht of matig energielabel? Dan is het meteen duidelijk welke maatregelen je kunt nemen voor een beter label. Zeker met de komende verplichtingen van een minimaal energielabel kan je maar beter over een zo goed mogelijk energielabel beschikken.

Betekenis van EPA-U

EPA-U staat voor Energie Prestatie Advies Utiliteit. Deze term vormt de opmaat voor energielabels voor gebouwen. Een energielabel geeft de energieprestatie van het gebouw weer. Daarnaast staan in het energielabel alle energiebesparende maatregelen die je kunt nemen voor een groener label. De labelklassen voor utiliteitsbouw begint bij label G en loopt op tot label A. Waarbij label G het slechtste label is en label A++++ het meest positieve energielabel.

Een energielabel bedrijfspand aanvragen kan gemakkelijk en snel online. Vervolgens wordt er een afspraak gemaakt voor de opname van het bedrijfspand. Hiervoor komt er een EPA-U adviseur op inspectie. Tijdens deze inspectie worden de energieprestaties van het pand opgenomen. Denk aan technische installaties, verlichting en ramen. Deze gegevens worden vervolgens binnen 5 werkdagen uitgewerkt tot een geldig energielabel. Een nieuw energielabel is overigens 10 jaar geldig.

Energielabel verplichting

Bij verhuur, verkoop en oplevering van utiliteitsgebouwen is het sinds 1 januari 2008 verplicht om over een geldig energielabel te beschikken. Deze verplichting geldt voor gebouwen met de functies:

  • Onderwijs (scholen en universiteiten)
  • Kantoor
  • Gezondheidszorg (ziekenhuizen, verzorgingshuizen, verpleeghuizen)
  • Horeca en logies
  • Sportgebouwen (sporthallen, zwembaden, stadions)
  • Winkelpanden
  • Publieke gebouwen (stadhuizen, vergadercentra, bibliotheken etc.)

Energielabel C verplichting voor kantoren

Naast de verplichting om over een geldig energielabel te beschikken bij verhuur, verkoop of oplevering van utiliteitsbouw is het voor kantoren (groter dan 100 m2) vanaf 2023 verplicht om minimaal energielabel C te hebben. Deze wetgeving is voorlopig nog in ontwikkeling. Meer informatie over deze verplichting kan je hier terugvinden op de website van Bedrijfsenergielabels.

Energielabel boete

Op het moment dat je niet voldoet aan de verplichting riskeer je de kans op een boete. De boete kan oplopen tot duizenden euro’s. De handhaving van de verplichting is in handen van de ILT. (Inspectie Leefomgeving en Transport) Ben je als pandeigenaar nog niet in bezit van een energielabel? Dan is het aangeraden om zo snel mogelijk een energielabel voor je pand aan te vragen.

Betekenis van een zit sta bureau

Je hebt er op de werkvloer vast wel eens van gehoord: een zit-sta bureau. Dit is een in hoogte verstelbaar bureau waaraan je zowel zittend als staand kan werken. Het bureau kan je zelf instellen, vaak elektrisch, naar de juiste hoogte waaraan jij op dat moment wilt werken. Zo kun je zittend en staand werken met elkaar aflossen wat voor een ergonomisch verantwoorde werkplek zorgt. In moderne kantoren zie je tegenwoordig dan ook vaak zogenoemde zit sta bureaus om ergonomisch verantwoord te kunnen werken.

Ergonomische werkplek

Zit-sta bureaus zijn verkrijgbaar in vele soorten, maten en prijsklassen. Over het algemeen zijn ze allemaal verstelbaar op werkhoogtes tussen de 60 en 130 centimeter. De meeste zijn zelfs elektrisch verstelbaar. Doordat het bureau gemakkelijk te verstellen is naar de hoogte die voor jou het meest comfortabel zit kan je ergonomisch verantwoord gewerkt worden.

Ook op de gezondheid van je werknemers heeft een zit-sta werkplek een zeer positief effect. Doordat je regelmatig staat tijdens het werk worden je spieren en ook het hart beter doorbloed worden, hierdoor zullen werknemers zich fitter voelen. Veel mensen krijgen bij een zithouding last van spanning in de rug, nek, schouders, armen, polsen en handen. Wat uiteindelijk zorgt voor steeds meer lichamelijke klachten bij werknemers. Een zit-sta bureau vermindert deze klachten doordat er op een ergonomische manier gewerkt wordt. Zitten en staan afwisselen tijdens je werkdag voorkomt dus enorm veel klachten en zorgt daardoor ook voor betere prestaties op het werk.

Hogere productiviteit

Misschien wel het grootste voordeel voor werkgevers is dat de prestaties op de werkvloer verbeteren door het introduceren van zit-sta bureaus. Zit-sta werkplekken hebben de laatste jaren bewezen dat de tevredenheid en het concentratievermogen van je werknemers toeneemt. Werknemers kunnen door ergonomisch werken dus langer en efficiënter werken. Daarnaast is het een groot voordeel dat het ziekteverzuim binnen zal dalen als er zit-sta bureaus geïntroduceerd worden.

Betekenis van reserveringssysteem

Wat is de betekenis van een reserveringssysteem?

Een reserveringssysteem, ook wel computerreserveringssysteem, afgekort CRS genoemd, is een computersysteem dat gebruikt wordt voor het registreren van reserveringen, bijvoorbeeld in de reisindustrie. Kortom, een systeem waar je reserveringen in plaats, meldingen kunt instellen en planning kan maken op basis van de reeds ingevoerde reserveringen. Een reservering is namelijk het vooraf bespreken van een plaats in een openbare gelegenheid, vervoermiddel, restaurant of andersoortige afspraak.

De grotere reserveringssystemen die reserveringen kunnen maken en rekening moeten houden met prijsschommelingen en meerdere concurrenten, zoals luchtvaarmaatschappijen met meerdere bestemmingen en partners staan bekend onder de term Globaal Distributie Systeem, afgekort GDS.

Betekenis van Bitcoin mining

De digitale valuta Bitcoin bestaat uit zogenaamde blocks, ofwel datablokken. Zo’n block bevat een deel of alle transacties van het Bitcoin netwerk. Ook bevat een block een referentie naar het vorige block en een extreem ingewikkelde rekensom. Deze som kan opgelost worden door te minen met een grafische kaart, ASIC of FPGA. Een Bitcoin miner zorgt ervoor dat je kunt beginnen met minen. Welke miner het eerste de oplossing van het block vindt krijgt een beloning. De beloning wordt uitgekeerd in Bitcoins, hoeveel dit er zijn is afhankelijk van het moment waarop de miner de rekensom oplost.

 

Als individueel kan je tegenwoordig amper rendabel Bitcoins minen. Daarom zijn er mining pools ontstaan. Dit zijn groepen om Bitcoins te minen, waardoor de kans op succes vergroot wordt. Voor het minen van Bitcoins is dus extreem veel rekenkracht en stroom nodig. Als je tegenwoordig rendabel wilt minen is een goede miner en een mining pool essentieel!

Blockchain

Het minen van Bitcoins doe je op de blockchain. Dit is een digitaal kasboek waar alle transacties van de cryptocurrency Bitcoin wordt vastgelegd. Als je Bitcoin software hebt draaien bewaar je altijd een kopie daarvan op de blockchain. De blockchain bestaat uit blocks, dit is eigenlijk een verzameling van goedgekeurde transacties. Elk nieuw block wordt gekoppeld aan de voorgaande om zo vervalsing in de keten te voorkomen.

Moeilijkheid

Het blockchain netwerk is dynamisch waardoor de rekenkracht automatisch wordt aangepast. Bij elke x-aantal gevonden blocks wordt de moeilijkheidsgraad aangepast. Worden blocks sne gevonden, dan zal de moeilijkheidsgraad (difficulty) omhoog gaan. Duurt het vinden van blocks lang? Dan zal de moeilijkheidsgraad hetzelfde blijven of omlaag gaan. Alle ontsleutelde blocks vormen één grote ketting doordat elk block refereert naar het vorige block. Om deze manier wordt vervalsing in de keten voorkomen en sluit de ketting goed op elkaar aan.

Betekenis van laadpaal

Wat is een laadpaal?

Bij laadpalen denken we aan een oplaadstation voor een elektrische voertuig, zoals een Tesla of elektrische Audi. Een elektrische laadpaal is een infrastructuurelement dat elektrische energie voorziet om een elektrisch voertuig zoals een boot, fiets of een auto op te laden. Oplaadpunten kunnen als groep zijn opgenomen in een laadpaal of los van elkaar functioneren, bijvoorbeeld als je een charging station aan huis hebt geïnstalleerd.

Met een elektrische auto ‘tank’ je als het ware elektriciteit, en zodra je accu voldoende is opgeladen reken je de afgenomen aantal Kilowatts aan energie af met een tankpas.

Is elektrisch rijden duurzaam?

Een volledig elektrische auto produceert tijdens het rijden geen CO2. Toch is het vervoermiddel is echter niet per definitie klimaatneutraal. Bij de productie van de batterij komt namelijk ook kooldioxide vrij en het ligt eraan welke stroom voor de accu’s gebruikt wordt. Duurzame energie, van een windmolen, dam of kerncentrale is natuurlijk veel klimaatvriendelijker dan energie opgewekt uit olie of kolen. De Belgische hoogleraar Damien Ernst claimde onlangs dat een bezitter van een elektrische auto 700.000km moet rijden voordat er ten aanzien van de CO2-uitstoot milieuwinst wordt behaald ten opzichte van een brandstofauto, dit heeft te maken met het productieproces rondom de huidige generaties elektrische auto’s, waar het maken van accu’s nog een behoorlijk footprint achterlaat. De toekomst van elektrische voertuigen is gezien de huidige innovaties en toegenomen populariteit onder consumenten echter zeer rooskleurig te noemen.

Vaak gebruikte synoniemen:

Synoniemen van laadpaal zijn oplaadstation, EV-charger, EV-oplaadstation, oplaadkabel