Betekenis van personal training
Leestijd: < 1 minuut Wat is personal training? Personal training staat voor persoonlijke training of 1-op-1 training. De belangrijkste taak van een personal trainer is een veilig en doeltreffend trainingsprogramma samen te stellen, speciaal voor jou. Jouw trainingsprogramma moet uniek zijn voor het behalen van jouw fitness doelen, rekening houdende met jouw huidige conditie, BMI e.d.. Tijdens fitnesstrainingen observeert de … Lees meer