Betekenis van fitness

0
(0)

Wat is fitness?

Fitness is de toestand van lichamelijke fitheid en gezondheid en omvat attributen zoals, maar niet beperkt tot, geestelijke scherpte, cardiorespiratoir uithoudingsvermogen, spierkracht, spieruithoudingsvermogen, lichaamssamenstelling en lenigheid.

Fitness als sport

In Nederland heeft het van origine Engelse woord fitness ook een andere betekenis. Namelijk het beoefenen van krachttraining. Hier gaat het om het uitvoeren van krachttrainingen met vrije gewichten en machines om zo spiergroei te stimuleren en sterker te worden.

Fitnesskleding

Net als bij andere sportenis er speciale sportkleding te koop waarmee je comfortabeler en beter kunt trainen. Daarvoor kan je op bezoek gaan in een gespecialiseerde fitnesswinkel of online zoeken naar de mogelijkheden.

Hoe nuttig was dit bericht?

Klik op een ster om het te beoordelen!

Gemiddelde waardering 0 / 5. Stemmen telling: 0

Tot nu toe nog geen stemmen! Wees de eerste om dit bericht te beoordelen.

Het spijt ons dat dit bericht niet nuttig voor u was!

Laten we deze post verbeteren!

Vertel ons hoe we dit bericht kunnen verbeteren?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *