Betekenis van Buteyko

Buteyko is de achternaam van de Oekraïense dokter Konstantin Pavlovich Buteyko. Deze dokter werd wereldwijd bekend met de Buteyko methode. De Buteyko methode bestaat uit een aantal ademhalingsoefeningen die kunnen helpen bij klachten rond de ademhaling. Buteyko wordt veel gebruikt onder mensen die last hebben van astma, maar volgens velen kan Buteyko ook de klachten bij hooikoorts verhelpen. Konstantin Pavlovich Buteyko zag in een studie dat een slechte ademhaling de kans op ziektes verhoogt en juist de veroorzaker is van hyperventilatie. Konstantin Pavlovich Buteyko ontwikkelde daarom een aantal oefeningen die de ademhaling beter moeten laten verlopen. De ademhalingspatronen uit de methode dienen vaak herhaald te worden om het lichaam er goed aan te laten wennen.

De Buteyko methode bestaat uit 3 belangrijke elementen. Deze elementen zijn ademen door de neus, ademen door de mond en relaxen. Binnen de medische wereld lopen de meningen soms sterk uit een of Buteyko ook echt helpt tegen klachten. Veel astma- en hooikoorts patiënten hebben er baat bij en dat is uiteindelijk het belangrijkst. Een Buteyko cursus kan in groepsverband worden gedaan, maar ook individueel.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *