Betekenis van…

Simpele uitleg over complexe woorden
Search

Betekenis van deadlifts

Leestijd: < 1 minuut Wat is een deadlift? De deadlift is de meest belangrijke oefening na de squat waarmee je een grote set van spiergroepen mee kunt aanspreken. Daarom is het een compound oefening die een vaste plek heeft in het trainingsschema van veel krachtsporters en bodybuilders. Er zijn verschillende variaties van deze fitness oefening, waarmee de nadruk weer … Lees meer